Menu
Vorige Artikel 4 van 4 Volgende

Ultimate Programma

€ 168,50 € 113,25 (inclusief 9% BTW)

ULTIMATE PROGRAMMA

Heeft u erg veel moeite met afvallen omdat u bijvoorbeeld weinig beweegt, ouder bent dan 30 – 40 jaar én heeft u tevens langer dan een jaar overgewicht

Als u (te) weinig beweegt of ouder wordt, gaat dit ten koste van uw verbranding. U verbrandt dan waarschijnlijk minder calorieën dan gemiddeld en u heeft meer moeite om op gewicht te blijven of komt sneller aan. U merkt dit bijvoorbeeld omdat u op jongere leeftijd makkelijker afviel dan nu u wat ouder bent.

Het Ultimate Programma bestaat uit de volgende producten:
Formula 1 Maaltijdvervangende shake
Vezel- en kruidentabletten
Cell Nutrition
Instant Theedrank met Kruidenextracten 50 g en 100 g
Thermo Complete

Als u langer dan een jaar overgewicht heeft, heeft het lichaam meer moeite om het zogenaamde “oude” vet te verbranden. Ook dat maakt het afvallen lastiger. Hiervoor is Thermo Complete ontwikkeld.

In dat geval adviseren wij u het Herbalife Ultimate Programma.

Voordelen Ultimate Programma
– U krijgt alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen, echter minder calorieën
– De voedingsstoffen worden beter door uw lichaam opgenomen
– Uw verbranding gaat omhoog, zonder extra inspanningen
– U verbrandt ook het hardnekkige vet

Afvallen en bewegen
Ook al heeft u niet al te veel overgewicht en hoeft u dus relatief weinig af te vallen, het is heel belangrijk om in uw leefpatroon een vorm van bewegen in te passen. U hoeft hiervoor niet elke dag naar de sportschool als u dat niet prettig vindt, maar probeer wel iets te vinden wat u wel kunt blijven doen in de zomer én de winter !

Als u gaat sporten, kunt u kiezen uit 3 mogelijke bewegingsvormen:
– Spierversterking
– Conditieverbetering
– Vetverbranding

Vetverbranding
Om opgeslagen lichaamsvet te verbranden is het belangrijk twee dingen te weten:

1. Na 20 min. training begint het lichaam de vetreserves in grotere hoeveelheden aan te spreken. Dus na 20 min. tot einde training verlies je vet.
2. De hoogte van je hartslag moet juist zijn. Is je hartslag te laag, dan verlies je weinig tot geen vet. Is je hartslag te hoog dan haalt het lichaam naast vet ook energie uit je spieren(eiwitten), met als gevolg verlies van spiermassa.

Je moet dus een soort streefhartslag hebben die je als volgt kan berekenen (formule van Karvonen):
((maximale hartslag – rusthartslag) x intensiteitpercentage) + rusthartslag = streefhartslag

Voorbeeld:
Rusthartslag = 50
Maximale hartslag = 175

(( 175 – 50 ) x 60% ) + 50 = 125
(( 175 – 50 ) x 70% ) + 50 = 137,5

Een ideale hartslagzone zou dan dus zijn afgerond tussen de 125 en 138 slagen per minuut.

Alle verwijzingen naar gewichtsbeheersing hebben betrekking op het Herbalife Nutrition gewichtsbeheersings programma dat onder andere een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging, dagelijks voldoende inname van water, inname van voedingssupplementen indien nodig en voldoende rust omvat. Individuele resultaten zullen verschillen. De Herbalife producten zijn niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen of voorkomen.

© 2015 - 2019 Herba Online Shop NL - Onafhankelijk Herbalife Member | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Bedankt voor uw bezoek aan mijn website. Herba Online Shop is, net zoals iedere andere website, wettelijk verplicht om toestemming te vragen voor het gebruik van cookies. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals KiyOh. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.